Le Stand Up Paddling, aussi appelé SUP ou paddleboarding, est une forme de surf où l'on rame debout sur une planche de SUP. Il a ses origines à Hawaï.
Le paddleboarding convient à tous ceux qui aiment être sur l'eau. On rame sur une planche de SUP en se tenant debout au milieu de la planche, les pieds écartés à la largeur des épaules, les orteils pointés vers l'avant. On peut faire du paddleboard aussi bien par temps calme que par temps venteux, en mer, sur un lac ou une rivière.
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