Il est recommandé de commencer l'Entraînement Fonctionnel en réfléchissant à ce que notre corps est capable de faire et quel type d'entraînement serait important pour notre bien-être.

Ensuite, il est temps d'acquérir les équipements nécessaires. Vous trouverez chez nous, entre autres, des ballons de pilates, des planches d'équilibre, des roues d'exercice et des poids supplémentaires.

L'Entraînement Fonctionnel fait travailler tout le corps et en plus des muscles, il développe l'équilibre et la motricité du corps.

L'Entraînement Fonctionnel vise à obtenir de meilleurs résultats aussi bien dans la vie quotidienne qu'à l'entraînement.