Les Espaliers Bois conviennent parfaitement pour les étirements de tout le corps, ainsi que pour l'entraînement. Vous pouvez facilement étirer le haut de votre corps en vous suspendant aux Espaliers Bois, et le bas du corps, par exemple, en levant la jambe à une hauteur appropriée. Cependant, en ce qui concerne l'entraînement et les étirements, seule l'imagination est la limite. 

Les Espaliers Bois conviennent également parfaitement aux plus jeunes, car ils permettent de développer la force et la motricité des enfants. L'escalade et le jeu augmentent également la condition physique, et divers accessoires peuvent être ajoutés aux Espaliers Bois, par exemple des toboggans, des cordes, etc. 

Les Espaliers Bois se fondent également bien dans le décor, ils ne gâchent donc pas l'ambiance de la pièce.